Simone Bockwinkel
Fitness-Trainerin
Mein Name ist Simone Bockwinkel und ich komme aus Wölfersheim. Ich bin gerade mal 50+, verheiratet und habe einen Sohn.
Ich war schon immer sportbegeistert und regelmäßig aktiv. In meiner Jugend habe ich geturnt, Leichtathletik geliebt und Tennis gespielt. Schon immer war ich gerne im Freien unterwegs, so auch immer noch beim Skifahren und Wandern.
Nach der Geburt meines Sohnes wurde mir bewusst, dass ich wieder mehr für meine Fitness und meinen Körper tun wollte. Ich habe meine Ernährung ein wenig umgestellt und wieder vermehrt Sport gemacht.
Mittlerweile mache ich schon mehrere Jahre Outdoor Training und kann mir keinen schöneren Sport vorstellen. Draußen kriege ich den Kopf bei jedem Wind und Wetter frei. Nach dem Sport ins Warme zu kommen, ist eine Wohltat für Körper und Geist. Die damit einhergehende Stärkung der Ausdauer, Fitness und des Immunsystems sind die übrigen unschlagbaren Argumente.
Die Zeit während der Pandemie habe ich zur Weiterbildung genutzt und habe meine Ausbildung zum Personal Trainer (medical fitness), Fitness Trainer (A-Lizenz) und Fitness Trainer (B-Lizenz) erfolgreich abgeschlossen. Seitdem habe ich erfolgreich als Trainerin gearbeitet.
Desweiteren bin ich ausgebildete Resilienz-Trainerin - mehr dazu in Kürze!
